IGRatio1 [내분비 생리학] 지방 분해의 열쇠: 인슐린과 글루카곤의 '길항 작용'과 대사 전략 다이어트와 혈당 관리의 영역에서 '인슐린(Insulin)'은 이미 익숙한 이름입니다. 하지만 인슐린의 수치를 낮추는 것만으로는 체지방 연소 시스템을 완벽히 가동하기 어렵습니다. 우리 몸에는 인슐린의 반대편에서 지방 분해를 강력하게 명령하는 '글루카곤(Glucagon)'이라는 호르몬이 존재하기 때문입니다. 오늘은 이 두 호르몬의 시너지를 통해 체지방 연소를 극대화하는 과학적 원리를 분석합니다. 1. 인슐린과 글루카곤: 저장과 분해의 균형 (I/G Ratio)췌장의 다른 세포에서 분비되는 두 호르몬은 서로 반대 작용을 하는 '길항 관계'에 있습니다. 다이어트의 성패는 이들의 비율인 I/G Ratio(Insulin-to-Glucagon Ratio)에 달려 있습니다. 인슐린 (동화 호르몬)에너지원을 세포 내.. 2026. 3. 3. 이전 1 다음
